Annas Hälsoblogg

Många människor lider av rädsla och obehag inför att vara ute bland folk. En sådan enkel sak som att ta bussen kan bli jättesvårt och kanske rentav omöjligt.

I sin extrema form kan detta kallas för social fobi och det är någonting som kan vara otroligt jobbigt för den som är drabbad av det.

Som tur är så finns det hjälp att få mot dessa problem. Jag har hittat en hemsida som kan vara till hjälp för de som mår dåligt av att vara ute i det sociala livet, ni kan hitta den på fobikliniken.se om ni vill!

Jag funderar på att skaffa mig ett hållningsstöd som jag kan ha på kontoret när jag jobbar. Jag har kommit på att jag inte sitter rakt med ryggen när jag sitter och jobbar vid datorn. Jag har ju haft lite problem med ryggen innan så jag börjar känna av det igen nu.

Men hur som helst så har jag hittat ett mycket bra hållningsstöd som man kan lägga bak i stolen när man jobbar. Dessutom så är den flexibel, så jag kan även ta den med mig i bilen och på resan och var jag än ska. Det ska bli väldigt kul att testa detta och se om det kommer bli någon skillnad i ryggen av detta. Det skadar ju verkligen inte att prova iallafall. Det kan ju bara bli bättre just nu!

Ofta tänker man “det händer inte mig, eller mina nära”. Men det kan faktiskt hända vem som helst att han eller hon får en stroke. Många blir dock i stort helt återställa efter stroke till rehabilitering gå, beroende på vart stroken sätter sig blir det olika övningar som patienten får göra.

Min mamma håller på med stroke rehabilitering för tillfället och hon gör stora framsteg med att gå på sina rehabiliteringspass. Nog för det är sorgligt att det hänt, men det är bra att det finns hjälp att få, framför allt för den drabbade, men också att dom anhöriga kan få stöd.

Att efter en stroke faktiskt se att personen blir bra igen, är trots det tragiska, en fröjd för ögat. Man vågar hoppas igen och kan sätta upp nya mål för hela familjen. Stroke innebär inte att du eller en anhörig inte kan komma tillbaka till ett normalt liv. Med rätt rehabilitering, jävlar anamma och turen på din sida kommer det inte ens märkas att du eller din anhöriga haft en stroke.

Idag så har jag jobbat hela dagen så nu är jag verkligen helt slut och längtar efter att få gå och lägga mig, hehe. Jag jobbar ju inom vård och omsorg som jag verkligen älskar men det är ju också väldigt kämpigt och krävande också. Men det är verkligen ett område jag kan rekommendera för man får ut så mycket av det.

Ne, nu ska jag vila så vi hörs snart igen!

Jag är trött, har vart med min syster på sjukhuset, då hon var tvungen att göra en sårbehandling. Hon skadade sig rätt rejält för längre sedan, och sedan dess har hon haft problem med såret.

Så hon ville ha sällskap, så bilade ner till henne, och var med henne, sedan gick vi ut och käkade och sen bilade jag hem igen. Vad gör man inte för sin lilla syster och ställer upp!

Här i norr ser vi inte mycket av solen på vintern, vi är ofta inne och den frukt och de grönsaker vi äter kommer från fjärran länder. Det säger sig självt att vi måste få i oss extra vitaminer och mineraler.

Jag ser detta som självklart, alla gör tyvärr inte det. Jag får ofta höra: “Ja, men jag äter en frukt varje dag.” Tyvärr är frukterna på vintern inte direkt rika på vitaminer efter att ha fraktats så långt. Så gör kroppen och hälsan en tjänst, ät vitaminer på vintern.